隅田川、荒川、銭湯

8時半ごろ起床。もう少し早起きして出かける前に楽器を吹きたかったが起きられず。家の近くのコメダで朝食を済ませてから浜町に向かう。

友人と合流して出走。隅田川を経由して荒川に入り、埼玉との県境付近の鹿浜橋で折り返す。この付近は週末の台風の影響で河川敷が水没したまままだ水が引いていなかった。堀切あたりから隅田川に戻り浅草を目指す。LSDのつもりで心拍を130前後に抑えて30kmをキロ6分ほどで走り終えた。

走ったあとは銭湯で汗を流し、大衆居酒屋で煮込みとビール、その後行こうとしていた餃子の王さまはすでに列ができていたので稲荷町方面に移動して醤油ラーメンを食べて解散。

帰宅して注文していたマットレスを受け取る。コアラマットレス、程よい硬さでよい寝心地。晩飯はスープカレー、生姜が効いていてうまい。

少し読書して疲れていたので早めに12時前ごろに就寝した。