IZU TRAIL Journey当日。3時に起床。前日は20時過ぎに就寝したが寝付けず、結局ほとんど寝られなかった。配られた弁当を食べてから支度し、同じ宿に泊まっていた選手でまとまってバス停に向かった。10分ほど乗車し、4時半ごろスタート地点に到着。 気温は5度…

伊豆への移動日。ゆっくりと10時前に起床。いつも通りのコーヒーとトーストの朝食を済ませ、身支度をして出発。 目的地はITJのスタート地点である静岡県松崎町。地元の駅で弁当などを買い、品川から新幹線で三島へ。40分強なので買った弁当を食べていたらす…

10時過ぎにゆっくり起床し、朝食。昨日の残りの鶏肉と舞茸のクリームソースをトーストに塗ったのと洋梨。 午後は室内楽のリハーサルで椎名町へ。出番のないモーツァルトは広報用に写真を撮りつつ見学。シューベルトは集まりが良くなかったので予定していた1…

7時過ぎに起床。乗りたかった電車に遅れそうだったので急いで駅へ。先週に引き続き秩父の丸山に向かう。道中、コンビニのおにぎりで朝ごはん。10時半ごろ芦ヶ久保駅に到着、すぐに出走。 この日は快晴。最低気温は5度、走りはじめはかなり冷えたのでレインジ…

山行の予定だったがなかなか起きられず、10時ごろ起床。天候もパッとしなかったので川沿いのLSDにするか少し迷ったが、前回の山行から3週間空いてしまっていたので結局山に向かうことにして支度、11時ごろ出発。 池袋を経由して特急で飯能へ、そこから西武秩…

10時前に起床。トーストとコーヒーで朝食を済ませて11時半ごろ家を出発、室内楽のリハーサルのため椎名町へ。シューベルトを通したあと1楽章を返した。今日はじめて全員揃ったが、やはりバスがいると安心感があっていい。 オクテットの8人中自分を含め4人が…

休息日。9時ごろに一度目覚めるも二度寝して11時半ごろに起床。朝食兼昼食は昨日漬けておいた鰹で鰹丼、美味だった。 午後は来年2月が本番の室内楽のポストカードのデザインを進め、夕方は近所に走りに出かけた。キロ5分半ほどのペースで10km。この日は横浜…

9時過ぎに起床。支度して朝ラン、近所の公園の外周を3周、8kmほど。ここのところ一部公園内を通るようにして少しでも獲得標高を稼ぐようにしていたが、休日のこの時間帯は人出が多く結局公園内は避けていつもの外周路を。 帰宅してトーストとコーヒーで遅め…

甲州アルプスオートルートチャレンジ当日。5時半ごろ起床し、身支度を済ませてから朝食。カレー味のカップ麺と餡ドーナツをねじ込む。宿の近くから会場までのバスは出ていたが時間が合わないので徒歩でスタート地点に向かった。30分ほどで到着。荷物を預けて…

今日は翌日のレース、甲州アルプスオートルートチャレンジのための移動日。ゆっくり9時半ごろ起床。30分程度楽器を吹く。調子は可もなく不可もなく。その後コーヒーとパンを焼いて朝食。 前日に用意しておいたザックを背負い電車で新宿駅に向かう。トレイル…

今日は山行。6時ごろ起床、コンビニで朝食のおにぎりを買って最寄駅から乗車、まず池袋に向かう。そこから西武線に乗車。 秩父鉄道直通の長瀞・三峰口行きという急行が休日は数本あり、これが便利で秩父方面に山行する際に最近よく利用するようになった。車…

朝は起きられず、楽器はスキップ。9時半ごろ家を出てランニング出社した。途中でさとやに立ち寄って朝食のおにぎりを買う。赤飯と昆布。 昼、ゆで太郎で蕎麦。今年は秋に白馬に行けなかったので信州の新そばを食べていないことを思い出した。 夜、久々に社長…

8時過ぎに起きて30分ほど楽器を吹く。ロングトーンと自然倍音列のリップスラーをやってからシューベルトの1、6楽章を少しだけさらった。コンディションは良くない感覚はあったが、録音を聞き返すと吹きながら聴くほど反応は悪くない。 走って出社。涼しくな…

今日も起きられず、楽器は2連休。週末はバイクをオフィスに置いてきたので久しぶりに徒歩で通勤した。行きがけにさとやで朝食のおにぎり、赤飯と昆布を買う。コンビニに売っているものよりだいぶ小ぶりだが、控えめな味付けでおいしい。ひとつ50円。 会社に…

8時半ごろ起床。もう少し早起きして出かける前に楽器を吹きたかったが起きられず。家の近くのコメダで朝食を済ませてから浜町に向かう。 友人と合流して出走。隅田川を経由して荒川に入り、埼玉との県境付近の鹿浜橋で折り返す。この付近は週末の台風の影響…